Uporaba gob v zdravilne namene sega daleč nazaj v zgodovino. V tradicionalni kitajski medicini prvi zapisi segajo skoraj 2000 let v zgodovino, ko je v prvem delu knjige o kmetijstvu in zdravilnih zeliščih Shennong Bencaojing ob ginsengu, žižoli, pomaranči, kitajskemu cimetu, konoplji, lubju evkomije in korenini sladkega korena kot plemenito oz. »nad-zelišče« navedna tudi medicinska goba reishi.
Tudi v naši bližini so bile medicinske gobe v uporabi, še najbolj je odmevala najdba bukove kresilke pa Oetziju, mumiji najdeni v ledu tirolskih Alp. Uporabljali so jo za netenje ognja, izdelovanje tkanin, pa tudi za oskrbo ran.
Gobe kot organizmi, ki živijo bodisi saprofitsko bodisi parazitsko, so za potrebe svoje zaščite razvile številne učinkovine, ki jih danes izkoriščamo v podporo zdravju tako za ljudi kot za živali.
Glede na potrebe oziroma učinke, ki jih želimo doseči, se tudi pri izbiri izdelkov potem odločamo, ali bomo uporabiti takega, ki je pridobljen iz trosnjaka, iz micelija ali pa iz mešanice obojega.
Med zdravilnimi učinki medicinskih gob so opisani:
- podpora imunskemu sistemu,
- antioksidativno ter protivnetno delovanje,
- uravnavanje krvnega sladkorja,
- podpora možganskim funkcijam ter živčnemu sistemu,
- izboljšanje vitalnosti in športne zmogljivosti...
Darilo medicinskih gob - adaptogenost
Ena najbolj cenjenih in uporabnih lastnosti medicinskih gob je njihovo adaptogeno delovanje. Če povemo to nekoliko bolj preprosto:
pomagajo ohranjati ravnovesje v telesu oziroma ga ponovno vzpostaviti, ko je to porušeno.
V tradicionalni kitajski medicini je adaptogenost lastnost, ki tonificira oziroma krepi Qi – življenjski biopotencial.
Ko govorimo o odpornosti, tej sposobnosti delovanja tako v smeri spodbujanja nezadostnega delovanja imunskega sistema ali da gre za prekomeren imunski odziv kot je to pri avtoimunih boleznih, poimenujemo imunomodulatorno delovanje.
Če povzamem, medicinske gobe lahko v mnogih primerih uporabimo za uravnavanje »tehtnice dobrega počutja«. V kitajski medicini namreč odkloni od ravnovesja pomenijo bolezen.
Svetlikava pološčenka, reishi – Ling Zhi (Ganoderma lucidum)
Je lesna goba, ki jo lahko najdemo v 6 barvah, a je najbolj znana in gojena rdeča. V kitajski medicini je poznana tudi pod imenom »goba dolgoživosti«, saj krepi ledvično (prirojeno, prenatalno) Esenco, hkrati pa deluje podporno tudi na Vranico in Želodec in s tem na postnatalno Esenco, ki je rezultat zdravega življenjskega sloga. Krepi Qi in Kri, ki sta lahko pogosto izčrpani pri številnih kroničnih boleznih. Uporablja se predvsem pri težavah kot so utrujenost, neješčnost, nespečnost in vrtoglavice, za pomirjanje, pri astmi in produktivnem kašlju. Lahko se uporablja kot podporna dodatna terapija pri onkoloških stanjih.
Glavatci, (Cordyceps spp.)
Rastejo kot zajedavske gobe na žuželkah v visokih gorskih predelih Tibeta in Nepala in dosegajo vrtoglave cene. Danes so razvite tudi uspešne tehnike gojenja in tako so te gobe in njihovi koristni učinki postale tudi bolj dostopne.
V kitajski medicini glavatec uravnava predvsem razmerje med Vročino v Pljučih (primanjkljaj Yin Pljuč) in Mrazom v Ledvicah (primankljaj Yanga Ledvic). Podpira Qi, še posebej obrambni Qi (Wei Qi), odpavlja Flegmo (gosto Vlago) ter ustavlja krvavitve. V praksi ga večinoma uporabimo kot podporo pri oslabljenemu imunskemu sistemu, utrujenosti in »kratki sapi«, kroničnem kašlju, bolečinah v ledvenem delu ter za izboljšanje periferne cirkulacije. V športu je cenjena kot goba, ki daje energijo in moč – zaradi svojega poživljajočega učinka se priporoča, da se jo jemlje raje v jutranjem času.
Resasti bradovec - Hou Tou Gu (Hericium erinaceus)
Zaradi njegovega značilnega videza, ga imenujejo tudi »levja griva« (Lion`s mane), na Kitajskem pa »opičja glava (Monkey head). Resasti bradovec je zelo cenjena goba predvsem zaradi podpornega delovanja na živčni sistem in funkcijo možganov, pri čemer je pomembna učinkovina erinacin-H, ki se nahaja v miceliju te gobe in ki stimulira rast živčnih celic ter produkcijo mielina. Podpira prebavo, kjer so pozitivne učinke ugotovili pri razjedah na želodcu in dvanajsterniku.
V kitajski medicini podpira je njegovo delovanje usmerjeno na podporo Jeter in Ledvic, pomaga Vranici v svoji funkciji transporta in transformacije, podpira Qi ter pomirja.
Gobe so filtri iz okolja, zato je pomembno vedeti, od kod izhajajo oziroma da proizvajalec skrbi za primerne gojitvene razmere ter njihovo kontrolo.
Viri:
- Pohleven J., Korošec T., Gregori A.: Zdravilne gobe, Mycomedica d.o.o., Slovenija, 2015
- Šimonovsky K: MRL handbook for TCM practitioners, Aneid Press, Portugalska, 2012
- https://en.wikipedia.org/wiki/Shennong_Bencaojing
